أعلنت سلسلة متاجر {يوزبير -A101} عن تخفيضات شملت عروض غذائية متنوعة بالإضافة للمنظفات
ضمن نطاق العروض التي تبدأ بتاريخ 03 تموز وتستمر إلى 16تموز الجاري لعام 2021
يشمل العرض تخفيض على : الزبدة المالحة
الزبدة أو المارجرين أيهما أفضل؟
يمكن أن يكون النقاش حول الزبدة مقابل المارجرين أمرا صعبًا لأن هناك العديد من منتجات الزبدة المختلفة في السوق وكل منها لها صورة غذائية مختلفة.
هناك العلامات التجارية المارجرين “الصحية للقلب”، على سبيل المثال، التي تدعي أنها تشمل الدهون الصحية، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية.
التحقق من ملصق المارجرين ومكوناته طريقة ذكية يوصى بها لتقييم المنتج، وغالبا ما يتم تصنيع المارجرين من الزيوت النباتية، لذلك قد ترى أن هناك جرام أقل من الدهون المشبعة المدرجة على الملصق، ولكن العديد من العلامات التجارية من المارجرين تحتوي أيضا على الدهون غير المشبعة والتي ينصح الخبراء بتخفيض أو تجنب استهلاكها.
بعض منتجات المارجرين كذلك تدرج ضمن قائمة المكونات عبارات من قبيل “الزيت المهدرج” أو “الزيت المهدرج جزئيا” النقطة التي تضعها في اختلاف مقارنة مع الزبدة العادية.
بدائل الزبدة المخففة
إذا كنت تحاول تناول كمية أقل من الزبدة، فهناك العديد من البدائل في السوق، تشمل بدائل الزبدة الشعبية:
رشاشات الزبدة المصنوعة من مالتودكسترين والزبدة والملح؛ يوفر 10 سعرات حرارية و 60 ملليغرام من الصوديوم لكل ملعقة شاي.
رذاذ الزبدة المكون من الماء وزيت فول الصويا والملح وغيرها من المكونات وفقا للملصق؛ يوفر 0 غرام من السعرات الحرارية وغرام من الدهون.
زجاجة الزبدة تسع 12 أونصة وتقدم 1700 حصة، غالباً ما تكون أقل في السعرات الحرارية لأنها مخففة بمكونات مثل الماء و / أو maltodextrin، يوفر منتج الزبدة الخفيف حوالي 50 سعرًا حراريًا لكل ملعقة طعام و 6 جرامات من الدهون و 3.5 جرام من الدهون المشبعة.
السعر بعد العرض في تركيا : 48.95ليرة تركية
